OBSERVACIÓN POSTURAL.
No hay mejor manera de conocernos a nosotros mismos, que viendo cuál es nuestro aspecto físico y como mejorar la postura. Dejo algunos de mis desórdenes posturales.
No hay mejor manera de conocernos a nosotros mismos, que viendo cuál es nuestro aspecto físico y como mejorar la postura. Dejo algunos de mis desórdenes posturales.
-Hombro derecho un poco más bajo que el izquierdo.
- Pelvis derecha más baja.
-Piso con el talón y luego por fuera.
- Tendón de Aquiles para fuera.
-Cuello desplazado hacia la derecha.
-Rodillas paralelas.
-Cabeza alineada.
-Cabeza derecha y hombros alineados.
-Abdomen plano.
-Columna dorsal.
-Columna lumbar derecha.
-Rodillas derechas.
Patricia, si estos son tus resultados, pero sería interesante que propongas cuáles son las pautas normales, pero poder compararlo. Mira la rúbrica para obtener la máxima puntuación. Saludos.
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